Sexual- &
Paartherapie
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Lass uns gemeinsam die Reise zu deinem Körper beginnen
Unser Körper wird durch die Art und Weise, wie wir ihn nutzen geprägt. So kann durch intensives Sporttraining die Kondition soweit gefördert werden, dass der Körper einen Marathon laufen kann. Auch die Sexualität sowie die Art der partnerschaftlichen Interaktionen sind nicht angeboren, sondern werden erlernt und können im Laufe des Lebens erweitert und verändert werden.
Auch Sie können Ihre Sexualität sowie Ihre Partnerschaft verändern, denn Sie verdienen eine erfüllte Sexualität und Partnerschaft. Als Sexologin und Paartherapeutin ist es meine Mission, Sie dabei zu unterstützen, Ihre sexuellen und partnerschaftlichen Herausforderungen zu bewältigen und Ihre sexuelle Gesundheit und partnerschaftliche Zufriedenheit zu verbessern.
Ansätze
In der Welt der Sexualtherapien gibt es verschiedene Ansätze, um die sexuelle Zufriedenheit von Menschen zu fördern. Jeder Ansatz bietet einzigartige Methoden und Techniken, um individuelle Bedürfnisse anzusprechen.
Systemisch- und lösungsorientierte Therapie
Diese Ansätze erfassen durch Gespräche die Ressourcen und sozialen Netzwerke von Personen. Darauf basierend werden Fragen zur Selbstreflexion gestellt, welche Verhaltensänderungen anstossen können.
Körpertherapie
Dieser Ansatz betont die Verbindung zwischen Körper und Psyche. Techniken wie Atem- und Entspannungsübungen sowie Körperwahrnehmung können helfen, die Dynamik der körperlichen Vorgänge wahrzunehmen und diese gezielt zu verändern, um neue Erfahrungen zu ermöglichen.
Paartherapie
Durch Gespräche mit dem Paar und jeder Einzelperson werden die Ressourcen und Herausforderungen erfasst und anhand dieser ein individueller Therapieplan mit Ihnen gemeinsam erstellt. Gemeinsam kann bespielsweise an der Verbesserung der Kommunikation, des Verständnisses und der Intimität gearbeitet werden.
Mit den erwähnten Ansätzen und gestützt auf der Gesamtheit Ihrer sexuellen und partnerschaftlichen Erfahrungen, Fähigkeiten und Ressourcen berate ich Sie gerne zu folgenden Anliegen:
Sexualedukation
Selbstwert- und Selbstbewusstseinsprobleme
Paarkonflikte
Stärkung der Beziehung
Stärkung der Kommunikation in der Beziehung
Lustlosigkeit
Orgasmusstörungen
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Probleme Erregung zu kontrollieren und/oder zu steigern
Erektionsstörungen oder Ausbleiben der Erektion
Vorzeitiger Ejakulation
Belastende sexuelle Gedanken und Fantasien
