Sexual- &
Paartherapie
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Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um Ihr Wohlbefinden zu stärken.
Unser Körper und unsere Beziehungen werden durch die Art und Weise, wie wir diese nutzen geprägt. So kann durch intensives Sporttraining die Kondition soweit gefördert werden, dass der Körper einen Marathon laufen kann. Auch die Sexualität sowie die partnerschaftlichen Interaktionen sind nicht angeboren, sondern werden erlernt und können im Laufe des Lebens erweitert und verändert werden.
So können auch Sie Ihre Sexualität sowie Ihre Partnerschaft verändern, denn Sie verdienen eine erfüllte Sexualität und Partnerschaft. Als Sexual- und Paartherapeutin unterstützte ich Sie dabei, Ihre sexuellen und partnerschaftlichen Herausforderungen zu bewältigen und Ihre sexuelle Gesundheit und partnerschaftliche Zufriedenheit zu verbessern.
Ansätze
In der Welt der Sexual- und Paartherapien gibt es verschiedene Ansätze, um die sexuelle und partnerschaftliche Zufriedenheit von Menschen zu fördern. Jeder Ansatz bietet einzigartige Methoden und Techniken, um individuelle Bedürfnisse anzusprechen.
Systemisch- und lösungsorientierte Therapie
Diese Ansätze betrachten nicht die Ursachen sondern die Ressourcen in Zusammenhang mit Beziehungen und sozialen Systemen. Veränderungen im System bewirken Veränderungen bei den einzelnen Personen.
Körpertherapie
Dieser Ansatz betont die Verbindung zwischen Körper und Hirn (Psyche). Techniken wie Atem- und Entspannungsübungen sowie Körperwahrnehmung können helfen, die Dynamik der körperlichen Vorgänge wahrzunehmen und diese gezielt zu verändern und neu zu erfahren.
Paartherapie
Durch Gespräche mit dem Paar und jeder Einzelperson werden die Ressourcen und Herausforderungen erfasst und anhand dieser ein individueller Therapieplan mit Ihnen gemeinsam erstellt. Gemeinsam kann bespielsweise an der Verbesserung der Kommunikation, des Verständnisses und der Intimität gearbeitet werden.
Mit den erwähnten Ansätzen und gestützt auf der Gesamtheit Ihrer sexuellen und partnerschaftlichen Erfahrungen, Fähigkeiten und Ressourcen berate ich Sie gerne zu folgenden Anliegen:
Sexualedukation
Selbstwert- und Selbstbewusstseinsprobleme
Paarkonflikte
Paartherapie in Bezug auf das Konfliktthema Geld und Umgang damit
Stärkung der Kommunikation in der Beziehung
Lustlosigkeit
Orgasmusstörungen
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Probleme Erregung zu kontrollieren und/oder zu steigern
Erektionsstörungen oder Ausbleiben der Erektion
Vorzeitiger Ejakulation
Belastende sexuelle Gedanken und Fantasien
inputs
Als Sexual- und Paartherapeutin ist es mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Impulse rund um die Themen Sexualität, Beziehung und persönliche Entwicklung zu bieten. Hier finden Sie spannende Beiträge, die Sie einladen, neue Perspektiven zu entdecken und sich selbst besser kennenzulernen. Ob Sie Antworten auf Fragen suchen, Ihre Beziehung vertiefen möchten oder einfach neugierig sind - ich freue mich, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!
